Usmějte se!
Úsměv jako dvě řady bílých perel se dnes stává samozřejmostí. A jak je známo, úsměv i smích jsou nakažlivé a přispívají nejen k dobré náladě, ale také k dobrému zdraví. Proto bychom se měli usmívat co...
View ArticleMenopauza bez obtíží
Pojem menopauza znamená zastavení menstruačního cyklu, čímž se uzavírá plodné období ženy. Období menopauzy začíná přibližně mezi čtyřicátým až padesátým rokem života a končí kolem šedesátého pátého...
View ArticleZdraví i krása s aloe vera
Léčivé a hojivé účinky doslova zázračné rostliny aloe vera využívají lidé po tisíciletí. Její přesný původ je záhadou i pro botaniky, pochází však odněkud z Afriky, takže ji velmi dobře znali ve...
View ArticleChraňte svou pleť také v zimě
Podle sluncem a mrazem ošlehané tváře můžete poznat pravého horala, ale pozor, i když nás v zimě sluníčko nehřeje, neznamená to, že nemůže škodit. S ochranou před UV zářením v létě si již víme rady,...
View ArticlePosilovna nebo solárium během zimních měsíců neuškodí!
Prosinec, leden a únor. Měsíce, kdy je sluneční svit omezen na minimum, potenciál depresí se zvyšuje, často nám opravdu není úplně do zpěvu. Nejvyšší čas si trochu zlepšit náladu, zdraví rozhodně...
View ArticleJak poznat kvalitní infrasaunu do bytu?
Pokud jste se rozhodli pořídit si domů infrasaunu, první co vás napadne je začít hledat na internetu. Během pár minut najdete nějaký e-shop s hotovými infrakabinami. Dalším klikem zjistíte, že se...
View ArticleSyndrom vyhoření: Jak proti němu bojovat?
Znáte ten pocit, když přijdete do nové práce a všechno je nové a tolik zajímavé? Noví lidé, nové úkoly, nové zážitky…Ale pak jednoho dne vstanete a najednou nemáte vůbec žádnou energii. Práce vás...
View ArticleBlíží se jaro. Víte, jak správně pečovat o svou pokožku?
Pleť trpí především v zimě, to ví snad každá žena. S příchodem jara však většina ženské populace poněkud polevuje a přestává se o ni starat. Adekvátní péče je přitom velmi důležitá, protože se jinak...
View Article5 věcí, které nesmí chybět v žádné sauně
Zařizujete si novou saunu? Přemýšlíte o tom, jak si horké chvilky ještě více zpříjemnit? Máme pro vás 5 tipů na to, co by nemělo chybět v žádné finské sauně. Hýčkejte své tělo při každém saunování –...
View ArticleJak udržet konzumaci alkoholu na uzdě?
Život s alkoholikem není rozhodně žádnou procházkou růžovou zahradou. Dennodenní návraty z hospody, plné skříně lahví s alkoholem, věčné kocoviny, zvraty nálad a nedej bože domácího násilí. Kdo jednou...
View Article